Miért fáj a reggelente a kéz ujjai, Carpalis alagút szindróma
Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr olyan tanácsokat ad az érintetteknek, amelyekkel csökkenthetik ezt a tünetet. Gyulladás a háttérben A reuma tulajdonképpen egy összefoglaló név, amely közel betegséget foglal magában.
A közös bennük, hogy minden esetben valamely testrész vagy szerv krónikus, fájdalmas, a legtöbb esetben gyulladásos megbetegedéséről van szó, amelynek jelenleg nem ismert a konkrét kiváltó oka. Megfigyelhető, hogy a panaszok a hideg, szeles idő beálltával fokozódhatnak.
Gyulladásos ízületi megbetegedések (arthritisek)
A betegek azt tapasztalhatják, hogy a lappangó ízületi gyulladást fellobbanthatja a felhevülés utáni lehűlés, a nyirkos hideghatás fokozza az izomfeszülést és — görcsöt, ami szintén fájdalomhoz vezet. Ugyanakkor egyes felmérések szerint az érintettek százaléka tapasztalja a reggeli merevségetamikor az ízületek ridigitása miatt alig tudnak felkelni az ágyból. Tippek a reggeli merevség ellen Kezdjük a reggelt a testrészek finom, lassú kimozgatásával, még az ágyban.
Ezek után gyengéden nyújtsuk meg az fájdalmas ízületeket és másodpercig tartsuk ki a finoman kinyújtott pozíciót, kétszer-háromszor ismételve. Ezeket a mozdulatokat érdemes gyógytornásszal betanulni. Próbáljuk ki a meleg miért fáj a reggelente a kéz ujjai hatását — akár egy plusz meleg takaró, akár egy meleg fürdő formájában.
Segíthetnek az ízületekre kifejlesztett krémek, gélek, amelyekkel átdörzsöljük a merev pontokat. Ha már sikerült felkelni az ágyból, iktassunk be egy ötperces tornát, amely során a fájdalmas ízületet mozgassuk át különböző pozíciókban.
Belszervek felől kisugárzó, ún. Jelentőségét az hangsúlyozza, hogy a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedés 50 éves kor felett.
Ebben akár egy lassabb szobabiciklizés is segíthet. Tartsuk az éjjeliszekrényen a gyógyszereket. Akár vény nélküli gyulladácsökkentőről, akár az orvos által elrendelt gyógyszerről van szó, sokszor az a leghatékonyabb, ha közvetlenül ébredés után bevesszük azokat.
Figyeljünk az egészséges reggelire, a kiegyensúlyozott étrend lassíthatja, megelőzheti az ízületek károsodását. Ebből a szempontból kiemelkedő az antioxidánsok szerepe, beleérve az A- C- és E-vitamint.
Íme, a 8 legjobb élelmiszer ízületi gyulladás esetén artrózis kezelése kalanchoe kattintson tovább!
- Soltész Annamária, általános orvos Alagút szindrómáknak nevezzük azon kórképeket, melyek során valamely ideg nyomás alá kerül az őt körülvevő egyes izmok, inak és csontos csatornák által.
- A kéz leggyakoribb betegségei - Súlypont Ízületklinika
- Hűtőgélek ízületi fájdalmak kezelésére
- Térdfájdalom kezelési kezelés
- Kenőcsök listája ízületi fájdalomra
- Nézzük meg ezeket sorban: Tünetvizsgálat alagútszindróma esetén A fájdalomterapeuta szakorvos megvizsgálja a panaszos területet.
- 5 betegség, amit a megdagadt ujjak jeleznek először: súlyos következménye lehet - Egészség | Femina
- Miért fájnak az ujjaim reggel, Reggel fájnak az ujjak ízületei
A fájdalomcsillapítás mellett az ok kezelése is fontos A reumatoid artritisz RA esetén szükség lehet a helyi gyulladáscsökkentő injekcióra, amely gyorsan, hatékonyan birkózik meg a jelentős fájdalmakkal is. Az ok kezelése természetesen elengedhetetlen, a diagnosztizált RA reumatológus által javasolt ún. Erős fájdalmak esetén ugyanakkor szóba jöhetnek olyan kezelések is, mint például a lágyrész biokompatibilis hialuronsav injekció.
Beválhat az orvosi kollagén terápia, amely szintén injekciós kúraként csökkenti a fájdalmat, és a lökéshullám terápiaamely során a hullám áthatol a test felszínén és beindítja a test öngyógyító mechanizmusait, élénkíti az anyagcserét és a vérkeringést.
A kánikulában sokakat érintő kellemetlenség az ujjak vagy a végtagok megduzzadása. Az ok ilyenkor általában csak annyi, hogy a szervezet a bőrön át több hőt akar leadni, így az erek kitágulnak, a szövetekbe jutó folyadék miatt pedig dagadtabbnak tűnhet a láb vagy a kézfej. Néhány esetben mégsem lehet az időjárásra fogni a panaszt. Ha a meleg elmúltával is fennáll a tünet, esetleg fájdalommal is társul hozzá, a szövődmények elkerülése érdekében jobb megkeresni és kezelni a háttérben álló okokat. Gyanú esetén mindig orvoshoz kell fordulni a pontos diagnózisért.
Ezek a módszerek természetesen nem szüntetik meg az okot, hiszen az autoimmun eredetű, de hatékonyak a tünetek elleni küzdelemben.
Azoknak, akik nyitottak a komplementer medicina iránt, remekül beválhat a test akupunktúra, amelyet csak képzett szakorvos végezhet hazánkban.
Ez az ősi tudás azért is olyan hasznos, mert önálló eljárásként és a nyugati típusú orvoslás kiegészítőjeként is hatékony, az integratív medicina szellemiségében. A kezelések során természetesen elsődleges célunk a fájdalom csökkentése és a gyulladás megszüntetése, de az akupunktúrával tulajdonképpen az egész szervezet élettani egyensúlyát állíthatjuk vissza.
- Alagútszindróma 7 oka, 8 fajtája, 5 tünete és kezelése 7 lépésben
- Carpalis alagút szindróma
- Így kezelhető a reggeli merevség reumatoid artritisz esetén - EgészségKalauz
- Alagút szindrómák Sclerosis multiplex A radikuláris tünetek nagyon változóak lehetnek, bizsergés illetve izomlázszerű érzéstől a zsibbadásig illetve kézgyengeségig.
- A kéz leggyakoribb betegségei Miért fáj a reggelente a kéz ujjai, Plázs: A kéz és az ujjak leggyakoribb elváltozásai viztisztito-nagyker.
- Ízületi fájdalmak okai és kezelése
Különösen hatékony lehet az egyes kezelések kombinációja — kizárólag orvosi javaslat alapján. A lényeg, hogy az pácienseknek nem szabad belenyugodniuk abba, hogy esetleg hosszú évek óta szenvednek, tudniuk kell arról, milyen sok hatékony módszer áll rendelkezésre.
